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Wraps mit Garnelen, Spargel und Kräuterfrischkäse-Meerrettich Dip. Eine große Auswahl von leckeren Wraps erfüllt so manchen Esswunsch als Fingerfood. Meine Wraps mit Garnelen Füllung besteht aus Spargel, Eisbergsalat, Salatgurke, Tomate und einem feinen Kräuterfrischkäse-Meerrettich Dip. Wraps sind wie ich schon das Rezept mit Tortillas selber hergestellt habe ist weltweit ein beliebtes Fingerfood 🙂 Hier wird heute eingewickelt, was das Zeug hält. Beim Füllen der Wraps bleiben keine Wünsche offen, ob nun Wraps mit Garnelen oder mit Fisch, Fleisch oder Gemüse, es muss immer ein feiner ausgewogener Dip aufgestrichen werden. Der Dip ist wirklich einmalig neu von mir kreiert worden mit wunderbaren Produkten vom Fläminger Genussland und der Mobilen Räucherei Hennigsdorf DeKnoRae. Senföl und der Honig vom Fläminger Genussland gibt dem Kräuterfrischkäse-Meerrettich Dip eine Feine süße und das Senföl eine besondere Geschmacksnote ab. Dazu nehme ich den feinen Stein gemahlenen, in Prämium-Qualität geräucherten Knoblauch "Räucherknoblauch-Senf" von DeKnoRae der Mobilen Räucherei Deutschland.
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Petersilie hacken. Für das Dressing Joghurt, Senf, Öl und Zitronensaft miteinander verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Paprika, Avocado, Tomaten und Petersilie mit dem Dressing vermengen. Garnelen in etwas Öl rundherum anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Chili würzen. Salat waschen und gut abtropfen lassen. Einzelne Blätter auf einem Teller anrichten. Jedes Salatblatt mit etwas Paprika-Tomaten-Avocado-Mix füllen und mit den warmen Garnelen garnieren. Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote. Rezept-Video Rezept-Zubereitung im Video ansehen Datenschutz: Es werden erst Daten an YouTube übertragen, wenn du das Video angeklickt hast. Rezept-Beschreibung Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung Extrem schnell zubereitet und sehr, sehr lecker: knackige Salatwraps mit Avocado, Tomaten und Garnelen. Perfekt für die stressfreie Mittagspause oder den entspannten Feierabend. Alle Zutaten bereit legen.
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Und wie sollte es auch anders sein: FETA 🙂 Ihr mögt eine Zutat nicht, dann lasst sie einfach weg. Auch die vegetarische Variante ohne Garnelen ist sehr lecker. Kommt gut durch die heißen Sommertage! P. S. Unser Rezept ist für vier Wraps. Nach einem ist man auch wirklich gut satt. Je nach Hunger können natürlich auch zwei Wraps eine Portion ergeben. Sommerlicher Wrap Portionen: 4 Zeit Gesamt: 30 Minuten Schwierigkeit: Leicht ZUTATEN: 250 g Garnelen 8 Salatblätter (z. B. Lollo Bianco) 150 g Salatgurke 1 große Avocado ca. 20 Wassermelonenkugeln, alternativ Würfel 100 g Feta 4 Wraps Für die Marinade: 2 EL Öl 2 MSP Cayennepfeffer 1 TL Paprikapulver edelsüß 1 Spritzer Limettensaft 1 Spritzer Tabasco ½ Knoblauchzehe Salz, Pfeffer Für das Dressing: 8 EL Naturjoghurt ½ Handvoll Minze ein paar Spritzer Limettensaft SO GEHT'S: Step 1 Garnelen laut Packungsanweisung auftauen lassen. Währenddessen für die Marinade die aufgeführten Zutaten vermengen, Knoblauch dazu pressen und die Garnelen darin für ca.
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst. kleine Schüssel mittlere Pfanne Prüfe vor dem Kochen, welche Küchenutensilien du benötigen wirst. 1. Zitrone heiß waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft auspressen. Knoblauch schälen und fein würfeln. In einer Schüssel weiche Butter mit Knoblauch, Zitronenschale und -saft, Salz und Pfeffer verrühren und abschmecken. 2. Gurke waschen, Enden entfernen und in dünne Scheiben schneiden. Karotten schälen, Enden entfernen und grob raspeln. Paprika waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und in Streifen schneiden. Garnelen waschen und trocken tupfen. 3. In einer Pfanne 1 EL Zitronenbutter auf mittlerer Stufe schmelzen. Garnelen darin ca. 3 Min. anbraten und mit Zitronensaft abschmecken. 4. Wraps ggf. im Ofen erwärmen und mit übriger Zitronenbutter bestreichen. Nach Belieben mit Gurke, Karotte, Paprika und Garnelen belegen. Jeweils einen Klecks Crème fraîche dazugeben, aufrollen und servieren.