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Kurkuma: Vor- und Nachteile des beliebten Gewürz (Bild: Pixabay) Kurkuma, auch Zauberknolle oder indischer Safran genannt, wird eine lindernde Wirkung bei Beschwerden im Magen-Darm-Trakt nachgesagt. Einige Laborversuche bestätigen sogar eine krebshemmende Wirkung und eine Vorbeugung von Alzheimer. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. Natural elements erfahrungen en. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Kurkuma-Kapseln: Quantität ist nicht gleich Qualität Nicht jeder Hersteller von Kurkuma-Kapseln benutzt dieselben Inhaltsstoffe. Je nach Präparat finden Sie einen unterschiedlichen Anteil an Curcumin, den gesunden Stoff im Kurkuma, der jedoch nicht entscheidend für die Wirkungsweise der Kapsel ist. Angaben wie "4302 Milligramm Premium Bio Kurkuma" wie sie zum Beispiel bei den Bio-Curcuma-Kapseln von natural elements zu finden sind, sagen daher nichts über die Qualität der Kapseln aus und sind eher irreführend. Generell wird, je nach Beschwerden, eine Einnahme von ein bis drei Gramm Curcumin pro Tag empfohlen.
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