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5. Gewicht reduzieren Zitrone regt den Stoffwechsel an und enthält Pektin, das den Heißhunger unterdrückt. 6. Alkalisiert den Körper Dank der basischen Wirkung der Zitrone, hilft das Getränk dem Körper im Kampf gegen Krankheiten. Zudem belegen Studien, dass ein alkalisierter Körper in der Lage ist schneller und besser Gewicht zu verlieren. 7. Wasser mit limette am morgen restaurant. Senkt den Blutdruck Eine tägliche Dosis Zitronenwasser hilft bei der Verringerung von Bluthochdruck um bis zu 10 Prozent und unterstützt die Reinigung von Blutgefäßen und Arterien. 8. Sorgt für bessere Haut Wasser spendet der Haut Feuchtigkeit, polstert sie auf und sorgt für weniger Falten. Das in der Zitrone enthaltene Vitamin C reinigt die Haut und sorgt so für einen strahlenden Teint. 9. Hilft Depressionen vorzubeugen Zitronenwasser ist reich an Kalium. Angst und Despressionen sind häufig mit einem zu niedrigen Kaliumspiegel im Blut verbunden. 10. Lindert Sodbrennen Trinke ein halbes Glas Wasser mit 1 Teelöffel Zitronensaft (oder zwei Tropfen ätherisches Zitronenöl), um Sodbrennen schnell zu reduzieren.
Sowohl Zitronen als auch Limetten lassen sich in kleiner Menge auch sehr einfach mit der Hand auspressen. Wenn du aber noch weitere Rezepte von Anthony William ausprobieren möchtest, dann empfehle ich dir sein Buch "Heile dich selbst" (Link). Zitronenwasser – Anthony William empfiehlt es jeden Morgen und jeden Abend zu trinken. Mehr zum Zitronen- oder Limettenwasser Anthony William empfiehlt immer vor dem Frühstück und abends ganz schlichtes Zitronenwasser oder Limettenwasser zu trinken. Dabei soll aber darauf geachtet werden, dass man anschließend mindestens 15 bis 30 Minuten verstreichen lässt, bis man irgendetwas anderes zu sich nimmt. Himalaya Salz und Limette am Morgen. Das mit dem Saft der Zitrusfrüchte angereicherte Wasser soll die Reinigung des Körpers unterstützen. Wer möchte, der soll sogar noch am Nachmittag ein weiteres Glas davon zu sich nehmen. So erhält der Körper reichlich Flüssigkeit. Ohnehin ist es essentiell immer ausreichend mit Flüssigkeit versorgt zu sein. Das Zitronen- oder auch Limettenwasser eignet sich auch hervorragend als Erfrischungsgetränk für warme Tage.
Das Zitronenwasser sorgt dafür, dass du hydriert und fit bleibst. Zusätzlich bringt es noch etwas Abwechslung in deine Flüssigkeitsaufnahme, denn nur Wasser trinken, wäre auf Dauer etwas langweilig. Wie unten beschrieben, kannst du das Zitronenwasser sogar etwas süßen. So bekommst du eine leichte und gesunde Limonade, die sich perfekt in deinen Alltag einfügt. Zitronenwasser, egal ob gesüßt oder pur, ist die perfekte Erfrischung. 20 Gründe warum du Zitronen-Wasser am Morgen trinken solltest - Unsere Natur. Zitronenwasser für schöne Haut Ein weiterer Vorteil von Zitronenwasser: Es unterstützt die Kollagenproduktion. Kollagen ist ein Protein und sorgt nicht nur für gesunde Knorpel, Knochen und Zähne. Es stärkt außerdem unsere Haut. Durch den Wirkstoff bleibt die Haut elastisch und straff, was zu einem jugendlichen Aussehen beiträgt. Damit wird also aktiv Falten und hängende Haut bekämpft. Gleichzeitig wird das Hautbild durch den Entgiftungseffekt des Zitronenwassers verbessert. Hautunreinheiten wie Pickel oder Akne können mit dem Wasser also auch bekämpft werden. Zusätzlich werden, wie schon erwähnt, freie Radikale im Körper gebunden und man beugt so Schäden an der Haut automatisch vor.
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