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Episode 191: #191 Motivationstief überkommen ➕ Abonneren ➕ Ondertiteling ✔ Abonneren ✔ Geabonneerd Delen Manage episode 326567179 series 1750223 Van Sjard Roscher, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps. In der perfekten Welt geht immer alles spielend leicht daher und wir erreichen munter ein Ziel nach dem nächsten... Nur leider ist die echte und reale Welt alles andere als perfekt und die Wahrheit lautet, dass wir vermutlich den Großteil aller Tage eher unmotiviert verbringen werden - und das ist auch vollkommen normal und in Ordnung. Doch was ist, wenn man sich mal so richtig in einem Tief befindet? Episode 193: #193 High Protein Produkte | Gut Oder Schlecht? No B-S Body | Klartext Auf Dem Weg Zum Traumkörper Mit Sjard Roscher podcast. Wenn man keinen Ausweg mehr sieht und einfach nichts mehr geht? Wenn man morgens kaum noch aus dem Bett kommt, man sich und das Training immer weiter schleifen lässt und scheinbar nur noch ein Bruchteil seiner selbst ist?
195 episodes No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro's, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Sjard roscher erfahrungen white. Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
Wenn man keinen Ausweg mehr sieht und einfach nichts mehr geht? Wenn man morgens kaum noch aus dem Bett kommt, man sich und das Training immer weiter schleifen lässt und scheinbar nur noch ein Bruchteil seiner selbst ist? Wie kommt man dann aus dieser Negativspirale wieder heraus? Episode 191: #191 Motivationstief Überkommen No B-S Body | Klartext Auf Dem Weg Zum Traumkörper Mit Sjard Roscher podcast. Genau darum dreht sich die heutige Podcast-Episode und möchte dir heute meine praxiserprobten Strategien mit an die Hand geben, mit denen du dich selbst auch aus dem tiefsten Loch emporziehen ob es sich um das Training oder um das Leben selbst handelt - diese Episode ist enorm wichtig und das enthaltene Wissen kann und wird einen Unterschied in deinem Leben Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung! ►►► Bestell dir die Tasty's►► Bestelle Dir die Fettverlust Fibel GRATIS ►►► Bestelle Dir die Fitness Fibel 2. 0 GRATIS ►► Bestelle Dir die Female Fitness Fibel GRATIS VERBINDE DICH MIT MIR -------------------- Blog: Facebook: Instagram: 18 APR 2022 #190 Weniger Essen - Länger leben (? ) Eine verringerte Kalorienzufuhr verlängert die eigene Lebenserwartung.. fanden bereits viele Studien heraus und so ist das Bestreben einiger Gruppierungen im Internet, möglichst lange zu Fasten und / oder möglichst wenig zu essen, um dann schlussendlich länger leben zu kö selten stößt man so im Netz auf die These, dass regelmäßiges Essen schon fast eine "Verschwörungstheorie" sei und dass Fasten der wahre Weg zur echten Vitalität sei, es nur so unpopulär ist, weil sich damit keine Asche machen ließe...
Tatsächlich keine so leichte Frage - und wir müssen hier ein wenig um die Ecke denken.. der heutigen Podcast-Episode möchte ich genau diese Frage ein für alle Male beantworten und dir Klarheit geben, ob solche modernen High Protein Produkte ihre Daseinsberechtigung haben, wie wir mit diesen umgehen sollten und auch, ob sie gut oder schlecht für uns Spaß Dir beim Hören und viel bei der Umsetzung! ►►► Bestelle Dir die Fettverlust Fibel GRATIS ►►► Bestelle Dir die Fitness Fibel 2. Sjard roscher erfahrungen. 0 GRATIS ►► Bestelle Dir die Female Fitness Fibel GRATIS VERBINDE DICH MIT MIR -------------------- Blog: Facebook: Instagram: 2 MAY 2022 #192 Die emotionale Achterbahnfahrt einer (erfolgreichen) Diät Wie schön und erfolgreich könnte eine Diät verlaufen.. da nicht ständig diese Zweifel wären, diese Unsicherheit, diese nagende Ungeduld und der permanent bohrende Gedanke, ob sich das auch wirklich überhaupt lohnt und es dieses Mal wirklich klappen wird? Überraschung - Gedanken, wie diese sind vollkommen normal, selbst bei der erfolgreichsten aller Diäten...!
Um dir einen tieferen Einblick in die gelebte Welt einer erfolgreichen Diät geben zu können, möchte ich in der heutigen Podcast-Episode über all die unterschiedlichen Emotionen einer Diät sprechen, wie es sich wirklich anfühlt im Defizit zu sein und welche komischen Gedanken in einem aufkommen werden.. Sjard roscher erfahrungen 32. wenn du weißt, was dich während deiner Fettverlust-Phase erwarten wird, dann wirst du diese auch erfolgreich bestreiten können und auch diese Zeit in deinem Leben meistern kö Spaß beim Hören - und noch mehr Erfolg dir bei der Umsetzung! ►►► Bestelle Dir die Fettverlust Fibel GRATIS ►►► Bestelle Dir die Fitness Fibel 2. 0 GRATIS ►► Bestelle Dir die Female Fitness Fibel GRATIS VERBINDE DICH MIT MIR -------------------- Blog: Facebook: Instagram: 25 APR 2022 #191 Motivationstief überkommen In der perfekten Welt geht immer alles spielend leicht daher und wir erreichen munter ein Ziel nach dem nächsten.. leider ist die echte und reale Welt alles andere als perfekt und die Wahrheit lautet, dass wir vermutlich den Großteil aller Tage eher unmotiviert verbringen werden - und das ist auch vollkommen normal und in was ist, wenn man sich mal so richtig in einem Tief befindet?
Sind Ecdysteron und Turkesteron gute Supplemente? Und was sagt die wirkliche Wissenschaft dazu? Dies ist die spannende Frage für die neuste Podcast-Episode, welche ich zusammen mit Simon Goedecke aufgenommen habe und gemeinsam blicken wir tief die Welt der viel sei gesagt - die Folge hat es in Spaß beim Hören... und auch später dann bei der eventuellen Umsetzung. Über Sjard Roscher - sjardfitness.de. ►►► Bestell Dir das Recovery Pro►► Bestelle Dir die Fettverlust Fibel GRATIS ►►► Bestelle Dir die Fitness Fibel 2. 0 GRATIS ►► Bestelle Dir die Female Fitness Fibel GRATIS VERBINDE DICH MIT MIR -------------------- Blog: Facebook: Instagram: Customer Reviews Top Podcasts In Health & Fitness You Might Also Like
Wie kommt man dann aus dieser Negativspirale wieder heraus? Genau darum dreht sich die heutige Podcast-Episode und möchte dir heute meine praxiserprobten Strategien mit an die Hand geben, mit denen du dich selbst auch aus dem tiefsten Loch emporziehen kannst. Egal ob es sich um das Training oder um das Leben selbst handelt - diese Episode ist enorm wichtig und das enthaltene Wissen kann und wird einen Unterschied in deinem Leben machen. Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung! ►►► Bestell dir die Tasty's ►►► Bestelle Dir die Fettverlust Fibel GRATIS ►►► Bestelle Dir die Fitness Fibel 2. 0 GRATIS ►►► Bestelle Dir die Female Fitness Fibel GRATIS -------------------- VERBINDE DICH MIT MIR -------------------- Blog: Facebook: Instagram: 210 Episoden × Willkommen auf Player FM! Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.
Gerade in den Regionen in der Stiefelspitze und im Stiefelabsatz – Kalabrien und Apulien – und auf den Inseln Sizilien und Sardinien wird es im Schnitt um die 15 Grad dank der Nähe zur afrikanischen Küste. Wo leihst du am besten deinen roadsurfer? Du kannst dir entweder einen roadsurfer in Deutschland mieten und einen Roadtrip machen oder dir deinen Camper vor Ort an unseren Stationen in Rom oder Mailand holen, bevor du in den Süden aufbrichst. Campingplätze zum Überwintern in Italien Viele Campingplätze in Italien sind auch im Winter noch geöffnet und locken mit günstigen Langzeitangeboten. Das heißt für dich, dass du nicht nur einen Stellplatz für ein paar Nächte oder eine Woche, sondern auch für einen ganzen Monat buchen kannst. Auch bei uns gibt es in der Nebensaison tolle Tarife und wir haben besondere Angebote für Langzeitcamper. Was für Klamotten solltest du zum Überwintern in Italien einpacken? Reiseroute nach Sizilien mit dem Wohnmobil, Tipps zur Reisevorbereitung & Camping Sizilien - FREEONTOUR. Auch wenn es dich in den tiefen Süden verschlägt, brauchst du auf jeden Fall eine warme Jacke und ein paar Pullover, denn Temperaturen können nachts überall um ein paar Grad fallen.
Auch eine Regenjacke ist nützlich, denn es gibt im Winter mehr Niederschlag. Auf Badesachen kannst du meistens verzichten, es sei denn du planst einen Trip zu den Thermalquellen auf Ischia oder willst dich in Sardinien in die doch recht kühlen Fluten wagen. Das Wildcampen und Freistehen ist auch zur winterlichen Jahreszeit in Italien verboten. Überwintern in sizilien mit dem wohnmobil durch afrika. Als günstige Möglichkeit zum Übernachten kannst du dir einen von unseren vielen schönen roadsurfer spots buchen. Das sind Stellplätze, die im ganzen Land von Privatanbietern unterhalten werden. Besonders wenn du einen echten Einblick in das Leben, die Kultur und die italienischen Bräuche gewinnen möchtest, sind diese Plätze eine tolle Alternative zu einem regulären Campingplatz. Viele reguläre Campingplätze sind in Italien das ganze Jahr über geöffnet und gerade im Süden auch gut auf Dauercamper vorbereitet. In Sizilien gibt es zum Beispiel das schöne Camping La Pineta, das nicht weit vom Strand liegt und auch Hunde erlaubt. Wenn du Ausflüge in die Großstädte machen willst, solltest du lieber einen Campingplatz vor der Stadt buchen.
Auch eine Cafeteria, Bar und Supermarkt findet man vor. Zur sanitären Ausstattung zählen unter anderem Waschmaschine und Trockner. Ein Geldautomat sorgt dafür, dass das Portemonnaie gefüllt bleibt. Für Kinder wird (zu bestimmten Zeiten) ein Freizeitprogramm geboten. Außerdem können sie auf dem Kinderspielplatz sowie im Freibad (geöffnet bis Oktober) toben. Wohnmobil-Überwinterung in Italien | leben-unterwegs.com. An sportlichen Aktivitäten gibt es Tennis, Fußball, Boccia und Volleyball. Hunde dürfen angeleint mit auf den Platz. Abendunterhaltung bietet von Juni bis September an den Wochenenden die Disco, oder man genießt einen ruhigen Abend in der Piano-Bar. Die atemberaubende Landschaft macht Lust auf Ausflüge in die Berge. Das Naturreservat Zingaro liegt neun Kilometer entfernt. Auch Palermo ist nah. Adresse: Camping La Pineta, Via del Secco, I-91010 San Vito Lo Capo, Telefon 00 39/09 23 97 28 18, Internet: Camping Sabbiadoro Wer nach Sizilien geht, der muss mit eingeschränktem Service in den Touristenorten klarkommen, hat dafür aber ein authentisches Bild der Insel vor sich, die in dieser Jahreszeit hauptsächlich den Sizilianern gehört.
Hund und Katze benötigen für die Reise einen EU-Heimtierausweis und müssen älter als 3 Monate sein. Besuche vor der Reise den Tierarzt und informieren dich über geeigneten Schutz für deine Haustiere im Ausland.