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Schwarztee ist vielen Menschen zu herb, Grüntee zu bitter, Schwarz- und Grüntee zu aufputschend, Kräutertee zu heulastig, Früchtetee zu rot..... Wie wäre es mit einem Mittelding? Einem selbst fermentierten Schwarztee-Ersatz? Dass ich mal Tee trinke, ist ohnehin selten. Wenn dann am liebsten selbst gemachten "Schwarztee". Sich einen Schwarztee-Ersatz herzustellen ist ganz einfach. Wie? Die Anleitung findet Ihr hier: Schwarztee ist nichts anderes, als fermentierter grüner Tee. Also Grün hab ich genug vor der Nase und als verantwortungsvoller Mensch, bin ich immer für regionale Produkte. Was brauche ich also importieren Tee aus Übersee, der ökologisch betrachtet sogar als Biotee mit den ewigen Transportwegen eine klimatische Katastrophe ist, wenn mir die Kräuter vor der Nase wachsen? Getränk aus fermentierten tee.com. Eben. Braucht kein Mensch:-). Also erhebt Euch und pflückt eine paar Brombeer- und Himbeerblätter. Jetzt stellen wir uns unseren eigenen Tee her. (Wer eine Tee-Pflanze zu Hause hat, kann die Blätter übrigens auf genau die gleiche Weise fermentieren und erhält dann echten Schwarztee. )
Dabei existieren verschiedene Techniken. Die erste ist uralt, handwerklich und traditionell. Man setzt einfach auf Zeit, genauer: auf eine lange Reifezeit, in der die Fermentierung der Teeblätter erfolgt. Dafür bietet idealerweise in ein warmer feuchter Keller die besten Bedingungen. Eine andere Technik wurde in den 1970er Jahren entwickelt und ist eher industriell geprägt. Um Zeit zu sparen, wird der Prozess beschleunigt, manchmal durch Zugabe von Hefe. Die Blätter werden angefeuchtet und unter einer hermetisch verschlossenen Abdeckung in einem Raum mit konstanter Wärme und Luftfeuchtigkeit für etwa 50 Tage gelagert. Das Ziel: dem Tee den Sauerstoff zu entziehen und die Vermehrung der Mikroorganismen zu beschleunigen. Die verschiedenen Namen von fermentiertem Tee In China, der Wiege des Tees und weltweit führender Exporteur, wird nachfermentierter Tee als " schwarzer Tee " oder " dunkler Tee " bezeichnet. Fermentierter Tee für die Gesundheit | evidero. Das liegt daran, dass Schwarztee, wie wir ihn im Westen kennen, bei den Chinesen " roter Tee " heißt.
Da das Getränk auf Basis von grünem oder schwarzem Tee hergestellt wird, enthält es den Wirkstoff Teein. Dieser wird – im Gegensatz zum Koffein im Kaffee – eher langsam und gleichmäßig aufgenommen. So wirkt es nicht so schnell, dafür ist die belebende Wirkung jedoch sanfter und hält länger an. Nicht zuletzt punktet Kombucha mit seinem Geschmack. Unkrautgourmet - Pflanzen, Essen, Rezepte und mehr : Wie fermentiert man eigentlich Tee selbst?. Das Erfrischungsgetränk schmeckt süß-säuerlich, prickelt leicht auf der Zunge und erinnert ein wenig an Cidre. Durch die Teesorte, die zur Fermentierung verwendet wird, können Farbe und Geschmack des Getränks variieren. Was ist Kombucha? Bei Kombucha handelt es sich um ein fermentiertes Teegetränk. Mit Hilfe eines Teepilzes werden verschiedene Teesorten fermentiert. Bei dem Teepilz handelt es sich um eine Lebensgemeinschaft aus verschiedenen Mikroorganismen, Bakterien und Hefen – eine Art gallertartige Masse – weswegen die Kombucha-Kultur auch als SCOBY ("symbiotic culture of bacteria and yeast", zu Deutsch: symbiotische Bakterien- und Hefekultur) bezeichnet wird.